“为青春护航”青少年心理健康关爱项目由延庆区团区委主办，精诚社会工作事务所承接。项目旨在通过预防式教育，提高青少年思想道德教育，培养青少年思想道德责任意识，帮助青少年掌握青春期必备知识，引导青少年抵制不良信息侵袭，树立正确的人生观、道德观，增强自我保护能力，为保障青少年身心健康奠定良好的基础。

社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。掌握了良好的人际交往技巧，可以让同学们更加阳光、自信，拥有良好的人际关系。

北京市延庆区精诚社会工作事务所本着促进青少年健康成长，使其养成积极向上的心态和良好的人际交往能力，于2022年4月12日，在延庆区第二中学为高一 （1）班和高一（2）的77名师生开展人际交往辅导主题活动。

老师通过让同学们思考人际交往和沟通中你需要解决的3个问题，并写在卡片上，随后通过“寻找资源”，向身边的同学寻找答案，解决自己现有的问题。通过一个简单的活动，教会了同学们正确人际交往的第一步，如何正确沟通。

“倾听之杯”实验小课堂

往加满水的杯子继续倒水，会发生什么呢？

水会流出杯子。那么这个实验告诉同学们，当我们想要和别人进行沟通的时候，我们需要先吸引对方的注意力，当对方有了空间来倾听，我们才能表达我们的请求或需要沟通的内容。

通过情绪沟通课堂，同学们收获颇丰，每个人都有很多感悟。同学们把自己学到的知识、发生的改变以及自己优点写在了纸条上，贴到了“充电站”，“充电站”写满了“乐观、开朗、真诚、友善、善于倾听、乐于助人......”我们希望同学们能记住此刻的感受，和散发光芒的自己，正确认识沟通的重要性，学会如何进行有效的沟通，从而达到良好的人际交往。